Kabar
-
Aktivitas fisik sing moderat-sregep yaiku sing paling efisien kanggo ningkatake kabugaran
Ing panaliten paling gedhe sing ditindakake nganti saiki kanggo mangerteni hubungan antarane aktivitas fisik sing biasa lan kabugaran fisik, peneliti saka Sekolah Kedokteran Universitas Boston (BUSM) nemokake manawa wektu sing luwih akeh digunakake kanggo ngleksanani (aktivitas fisik moderat-sregep) lan kurang. .Waca liyane -
Panaliten anyar nambah kasus kanggo olahraga sing ningkatake kemudaan
A makalah anyar diterbitake ing Jurnal Fisiologi deepened kasus kanggo youthfulness-mromokake efek saka ngleksanani ing tuwa organisme, mbangun ing karya sadurunge rampung karo clurut Lab nearing pungkasan umur alam sing wis akses menyang rodha olahraga bobot.Rincian sing padhet ...Waca liyane -
Total Fitness ngumumake investasi luwih akeh menyang klub kesehatan kanggo nambah pengalaman anggota
LEADING North of England lan Wales rantai klub kesehatan, Total Fitness, wis nggawe seri investasi menyang mbenake papat klub sawijining - Prenton, Chester, Altrincham, lan Teesside.Karya-karya ndandani kabeh bakal rampung ing awal 2023, kanthi total investasi £ 1.1m acros ...Waca liyane -
Apa treadmill?
Apa treadmill?Kanggo mbantu sampeyan ngerteni luwih apik babagan peralatan fitness sing bakal sampeyan tuku, kita bakal ngatasi masalah kanggo nemtokake apa sejatine treadmill.Kanggo pindhah kanthi cara sing paling gampang, kita bakal ujar manawa treadmill yaiku piranti apa wae sing digunakake kanggo lumaku lan mlaku ...Waca liyane -
Peralatan Olahraga Paling Apik kanggo Senior
Akeh wong tuwa sing wis biasa njaga rutinitas olahraga sing sehat lan pengin nindakake iki nalika umure.Milih peralatan olahraga sing efisien, nyenengake, lan aman kanggo wong tuwa bisa dadi tugas sing angel.Untunge, ana sawetara pilihan sing apik kanggo mesin olahraga sing ramah senior kanggo ngobong ...Waca liyane -
Latihan gym kanggo pamula
Minangka pamula, suwene aku kudu nindakake latihan?Setel gol kanggo nerusake program latihan sajrone 3 wulan.Nggawe rutin ngleksanani jangka panjang iku kabeh babagan mbentuk kabiasaan positif, sing tegese menehi pikiran lan awak wektu kanggo nyetel kanggo nindakake sing anyar.Saben latihan kudu ...Waca liyane -
Apa keuntungan saka dumbbells?
Dumbbells dianggep minangka bobot gratis, sing tegese ora dipasang ing piranti olahraga liyane lan bisa diangkat lan dipindhah.Kabeh ahli kita nyathet yen bisa dadi alat latihan sing apik kanggo sapa wae - apa sampeyan pamula utawa ahli angkat besi sing berpengalaman - amarga ...Waca liyane
